150227の日記。

諦める。

手放す。

エゴに対応｢どうしようもない｣

完全に諦めてリラックス

起きていることをありのままに認めて、そのことと仲直りする。

気楽にくつろぐこと。

 

｢どうにかする｣気持ちが分離させる。もともと一つだったものを。

がんばればがんばるほど、エゴが強化されちゃう。

 

戦わないこと。

エゴなど｢ない｣と理解すること。